Roda Sexta Feira da Matriz - Roda de los Viernes de la Matriz

Esta es la roda de los viernes en la Matriz.

Capoeira Regional seca y dura.

Un Saludo a todos...

Salve!!!

Regulamento do Mestre Bimba

Na academia do Mestre Bimba havia um quadro com o regulamento da capoeira regional. Este regulamento era dividido em nove itens que abordavam aspectos técnicos e disciplinares:

1. Deixe de fumar. É proibido fumar durante os treinos;

2. Deixe de beber. O uso do álcool prejudica o metabolismo muscular;

3. Evite demonstrar aos seus amigos de fora da "roda" de capoeira os seus progressos. Lembre-se de que a surpresa é a melhor aliada numa luta;
4. Evite conversar durante o treino. Você está pagando o tempo que passa na academia; e observando os outros lutadores, aprenderá mais;

5. Procure gingar sempre;

6. Pratique diariamente os exercícios fundamentais;

7. Não tenha medo de se aproximar do oponente. Quanto mais próximo se mantiver, melhor aprenderá;

8. Conserve o corpo relaxado;

9. É melhor apanhar na "roda" que na "rua". 

 

Outros princípios do Mestre Bimba eram:

ü      Gingue sempre;

ü      Esquive sempre;

ü      Todos os movimentos devem ter um propósito;

ü      Preserve uma posição fixa no solo;

ü      Jogue de acordo com o ritmo ditado pelo berimbau;

ü      Respeite seu oponente quando ele não puder mais se defender;

ü      Preserve a integridade moral e física de seu oponente.

Es importante conocer este tipo de cosas. La academia de Mestre Bimba fue una cosa única y nunca se podrá repetir en la historia...pero sí puede llegar cerca, como la Matriz.

Quién no entienda algo de lo escrito en este post que pregunte.

Posteo cosas en Portugués porque es obligatorio aprender este idioma para poder crecer en el mundo de la Capoeira, o al menos avanzar.

Salve!!!

Inscripción Capoeira do Século

Quien no entienda algo que me lo diga.

Y si alguien va a ir que también me lo diga.

Salve!!!